Полезные привычки для достижения жизненных целей

Наш консультант: Татьяна ВЛАСЕВСКАЯ, психолог

Некоторым людям кажется, что для достижения каких-то целей нужно быть сверхчеловеком и обладать незаурядными способностями. На самом деле, целеустремленность — одно из качеств характера, которое можно развить в себе благодаря ряду полезных привычек. Причем многие из них достаточно просты и не требуют каких-то особых усилий.

1. Соблюдайте режим дня. Вставать рано по утрам и ложиться не засветло — очень полезная привычка, которая способствует правильному формированию режима рабочего дня. Если вы встаете примерно в одно и то же время по утрам, вы знаете, что у вас в запасе целый день, за который можно успеть сделать большое количество дел. Те, кто привык ложиться спать поздно и вставать в обеденное время, этим похвастаться не могут, так как их день пролетает незаметно. Ранний подъем способствует большей работоспособности, а ранний (максимум в 12 часов ночи) отход ко сну — качественному отдыху. Приучайте себя жить по режиму, и вы увидите, сколько дополнительного времени у вас останется на увлечения и даже встречи с друзьями, помимо работы.

2. Учитесь новому. Люди, находящиеся в постоянном поиске новой информации, те, у кого есть перманентное желание развиваться, учиться чему-то, намного интересней в плане общения и более успешны в жизни. Находите для себя новые увлечения, интересуйтесь другими сферами жизни, прикладывайте усилия к тому, чтобы узнавать что-то, и это обязательно окупится. Во-первых, таким образом вы разнообразите свою жизнь, во-вторых, любое увлечение или любимое занятие, которому вы посвящаете достаточное количество времени, способно перерасти в нечто большее при должном усердии с вашей стороны.

3. Ставьте перед собой реальные, выполнимые задачи. Достать луну с неба и проснуться миллионером, безусловно, прекрасные мечты, которые рискуют не стать для вас чем-то большим. Чем меньше шаги, которые вы делаете по направлению к своей цели на первоначальном этапе, тем больше шансов, что вы достигнете своей цели. Помните об этом. Хорошие вещи просто так не даются. Иногда нужно приложить усилия, пройти определенный путь, чтобы получить желаемое. Не всегда этот путь прост и безоблачен, но проходя его, мы получаем необходимый жизненный опыт, который нам помогает в дальнейшем преодолевать любые препятствия.

4. Будьте позитивны. Негатив обладает способностью тянуть нас в прошлое и сеять в душе неуверенность в собственных силах. Позитивно настроенного человека сложно сбить с пути, ведь он верит в лучшее и способен увидеть положительные моменты даже в таких вещах, которые могут расстраивать или разочаровывать.

5. Уделяйте время себе. Иметь цели в жизни — это очень хорошо. Но уметь отдыхать тоже неплохо. Любой человек нуждается в полноценном отдыхе, который помогает запастись энергией для новых свершений. Помимо отдыха можно еще посоветовать заниматься каким-то спортом. Спорт — одна из тех сфер, которая помогает нам не только концентрироваться на задаче, но и добиваться своих целей. Он учит целеустремленности и повышает веру в себя. А эти качества могут пригодиться потом в любой области.

Источник: ladys.by